Feliz Año 2012

Son los sinceros deseos del Equipo de psicoorientad@res de la Institución Educativa de Sabanalarga Codesa

Celebrando los Cumpleaños

L@s docentes de la Jornada Vespertina de la Institución Educativa de Sabanalarga Codesa,celebraron los cumpleaños de los meses de Julio a Diciembre, en el Templo Disco Bar. Estos momentos de integración  permiten compartir, estrechar lazos de amistad y fortalecer el sentido de pertenencia; lo cual propicia un ambiente de trabajo  agradable, se generan procesos de calidad porque "El Talento Humano es lo más importante para avanzar" en la  empresa educativa   

  

Feliz Navidad para la Comunidad del Codesa

El Equipo de Psicoorientad@res de la Institución Educativa de Sabanalarga Codesa desean una  ! Feliz Navidad ¡ a toda la Comunidad Educativa.

Charla Formativa Superación Personal: “El Vuelo del Águila”

Objetivo: Fortalecer el proceso de superación personal que contribuya a elevar la Autoestima, elemento fundamental para avanzar hacia el éxito.

La Psicoorientación Escolar, en el proceso de apoyo y asesoramiento a  los estudiantes y a las estudiantes, proporciona estrategias que contribuyan a elevar la autoestima. el Vuelo del Águila es un vídeo reflexión en el que se observa como el águila para sobrevivir debe tomar una decisión importante como es la de renovarse para no perecer.

El Vuelo del Águila

El águila es el ave de mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años.

Pero para llegar a esa edad, a los 40 años deberá tomar una seria y difícil decisión. A los 40 años sus uñas se tornan apretadas y flexibles, sin conseguir tomar a sus presas de las cuales se alimenta.

Su pico largo y puntiagudo se curva apuntando contra su pecho. Sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas. Volar se le hace ya muy difícil.

Entonces el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar su dolorido proceso de renovación, que durará 150 días.

Este proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y quedarse ahí, en un nido cercano a un paredón, en donde no tenga la necesidad de volar.

Después, al encontrarse en el lugar, el águila comienza a golpear su pico contra la pared hasta conseguir arrancarlo. Después de arrancarlo, esperará el crecimiento de uno nuevo, con el que desprenderá una a una sus uñas talones.

Cuando los nuevos talones comienzan a nacer, comenzará a sacar sus plumas viejas.

Después de cinco meses saldrá hacia el famoso vuelo de renovación que le dará ¡30 años más de vida!

En nuestra vida… muchas veces tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.

Para continuar un vuelo de victoria, debemos desprendernos de costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. También debemos desprendernos de temores por los obstáculos que se pudieran presentar, ya que el universo conspirará para apoyarnos en nuestro propósito.

Solamente libres del peso del pasado y de temor por el futuro podremos aprovechar el resultado valioso que una renovación siempre nos trae.

Autoestima

 

 

10 consejos para subir la autoestima

Algunos consejos que podrían ayudarnos a subir nuestra autoestima:

1. Conozcámonos a nosotras mismas, aceptando aquello que no podemos cambiar.
2. Reconozcamos nuestras capacidades y aceptemos nuestras limitaciones, sin importarnos cuan bajas o altas de estatura seamos, la verdadera estatura no se mide en centímetros, si no en la capacidad que tenemos para amar.
3. Ámate como el ser único que eres, ninguno podrá imitar ni como eres ni lo que haces, porque eres única.
4. Reafirma diariamente la dicha de ser mujer, reconoce todas las cosas hermosas que tu alma y tu mente pueden crear y alcanzar.
5. Recuerda que fuimos criadas con capacidad e inteligencia para lograr lo que queremos en la vida.
6. No te lamentes por lo que no hiciste ni fuiste en el pasado, empieza cada día con una visión positiva de la vida.
7. Recuerda que nadie es perfecto para no cometer errores, pero recuerda también que aceptar y enmendar un error es encomiable y es de valientes.
8. No te compares con otras personas, obsérvate a ti misma y reconoce los logros que hasta hoy has tenido y de cuantos más puedes alcanzar.
9. Repítete a ti misma, “yo puedo, si quiero puedo, porque tengo el deseo y la voluntad de hacerlo”.
10. Si fracasas una vez, no pienses que es el final, lo importante es que lo intentaste, recomienza, inténtalo de nuevo, recuerda que la importancia no está en no caer, sino en sabernos levantar más fuertes y más seguras de nosotras mismas.

EVENTO: Organización Escolar y el “Fortalecimiento de las Escuelas Para Padres”

Las Psicoorientadoras de la Institución Educativa de  Sabanalarga “Codesa”, asistieron a una capacitación, programada por la Secretaria de Educación del Departamento, con el propósito de apoyar el fortalecimiento de las Escuelas para Padres, apuntando al plan de mejoramiento de la misma.

El Equipo de Psicoorientador@s viene trabajando con el plan de mejoramiento, proyectado a tres años.2010 a 2014.

La Escuela Para Padres es uno de los activos más importantes en la Institución Educativa. Desde el año 2004, se ha venido incursionando en este Proyecto con el títulio: "El Matrimonio y la Familia son un Proyecto de Dios"

La familia, en el momento actual experimenta un proceso de transición, caracterizado por crisis que afectan directamente a las personas que la conforman.

La Escuela Para Padres es el resultado de un profundo análisis de la problemática familiar en la sociedad, su propósito fundamental es apoyar a los padres y madres de familia a planear una vida sana y una educación eficaz para sus hijos e hijas.

Los talleres de encuentro y de orientación familiar, generan un nuevo tipo de educación centrada en la persona, además descubre alternativas de comportamiento familiar, a través del contacto con el grupo, dialogo y compromiso de acción.

Es un instrumento de trabajo al servicio de padres y madres de familia, educadores, estudiantes y toda la comunidad. La responsabilidad de salvar la familia es de todos comenzando por el estado, cada uno desde su posición debe aportar a la Institución más importante, “La Familia.

                                                        Fuente: Proyecto de Psicoorientación, Equipo de Psicoorientador@s

¿Miedo al Éxito o al Fracaso?

¿Tiene usted miedo al éxito o al fracaso? ¿Se ha preguntado alguna vez por qué no logra lo que se propone?, De seguro se lo ha preguntado y lo mas seguro es que no vuelva a intentarlo.

Definamos Miedo al Éxito: Temor a terminar con alguna dependencia, hacia algo o hacia alguien. La palabra éxito está asociada a salir, lograr, terminar y acabar con la dependencia de cualquier cosa. Por ejemplo muchos tienen miedo a salir de la pobreza, o tienen miedo a terminar una relación donde es abusada o maltratada por temor a quedarse sola, y así muchos tienen miedo al futuro no llegando a dar los pasos que tienen que dar esperando que las condiciones estén perfectas, es allí lo que se definiría como miedo al fracaso.

¿Quien quiere fracasar? De seguro ninguno, todos queremos tener éxito. A veces en la vida para tener éxito debemos darnos el permiso de fracasar. Del fracaso podemos sacar varias enseñanzas pero la primordial es esta: aprendemos como no hacerlo de esa forma.

Usted debe saber que el invento de la bombilla eléctrica se lo debemos a Thomas A. Edison, porque él nos “dio” la luz, él consiguió que tuviéramos luz en todas partes, que pudiéramos ver este mensaje por Internet… y porque en su vida no perdió ni un solo segundo para inventar la lámpara que nos proporciona iluminación artificial. Fracasó 2000 veces y él dijo “yo no he fracasado ni una sola vez, solamente ha sido un proyecto de 2000 pasos”.

Quiero ayudarle haciendo algunas preguntas: ¿Puede ver claramente qué es lo  que impide que usted no logre lo que se propone?, ¿De verdad desea lograrlo?, ¿Puede imaginar cómo sería una vez logrado? ¿Qué harías si no tuvieras miedo? Te animo a escribirme.

Es un tiempo para reflexionar y quisiera hacerle una pregunta que es de suma importancia, pues la pregunta que naturalmente le sigue es: ¿Cómo se sentiría una vez que logre sus metas o alcance sus sueños? Te toca a ti ver cómo sería tu vida si alcanzaras tus metas.

Sabia usted que una de las razones por las cuales no alcanzamos nuestros sueños es el sabotaje que nos hacemos nosotros mismos.

Sabes que cuando Dios te creo el dijo: “Hagamos al ser humano a nuestra imagen y semejanza” Génesis 1:26  (NVI) Dios depositó en ti Su espíritu y ese espíritu es ganador.

Algunas personas dicen querer triunfar en la vida y tener éxito, pero al mismo tiempo vemos como sabotean sus propios proyectos de muchas maneras, por medio de la postergación, no tener tiempo o no tener los recursos, en fin se crean limites, los limites están en tu mente. Otras personas comienzan a dar los pasos y cuando las cosas no salen como ellos quieren escuchamos la famosa frase: “lo importante es que lo intenté” y se quedan allí. El intentarlo no basta, necesitas cambiar tu actitud ante la vida, es tiempo de que te comprometas con tus sueños, que puedas generarlos.

Tienes todo lo que puedas necesitar: tienes a Dios, tienes la vida, tienes dones, talentos, experiencias, belleza y sobre todo las ganas de salir adelante, no te sabotees a ti mismo, no rechaces la oportunidad que tienes de aprender. El hecho de que fracases no significas que eres un fracasado. El fracaso no es tu identidad, tu verdadera identidad es que tú eres quien Dios dice que eres, eres creado por Dios para cosas grandes.

Te invito a soltar tus miedos: el miedo a crecer, el miedo a cambiar, el miedo a la inseguridad, el miedo a la soledad, el miedo a la envidia, el miedo al que dirán, el miedo a lograr, el miedo a perder, tantos miedos te han dejado paralizado. El llamado que hoy te hago es que puedas apropiarte de esta palabra:

Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio. 2 Timoteo 1:7  (LBLA)

Recuerda lo siguiente: nada ganas con lamentarte, nada ganas con quejarte, nada ganas con decir no soy capaz, no puedo, no tengo, pobrecito yo, la vida ha sido cruel conmigo,  nadie me ama, nada ganas con ser víctima, nada absolutamente ganas con ese tipo de pensamiento derrotista. Cambia tus pensamientos, conviértelos en victoria, empieza por ver tus fortalezas y tus dones, tus habilidades, ¿Cuales son las experiencias que has tenido? ¿Cómo usaras esas experiencias para alcanzar tus sueños? ¿En que eres bueno o buena?

Lo que Dios te ha dado es para que lo uses, para que vivas bien y puedas ayudar a otros a vivir la vida al máximo. .

                                                                                                                                                                      Fuente:   Pedro Sifontes
Conferencista y Entrenador de Liderazgo y Coaching. Fundador y Director del Centro de Liderazgo Creativo.
Contacto: consejeriaycoaching@gmail.com